La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se observa por primera vez en una mujer embarazada que no tenía diabetes antes de estarlo. Algunas mujeres tienen más de un embarazo afectado por la diabetes gestacional. La diabetes gestacional suele aparecer a mitad del embarazo. Los médicos suelen realizar las pruebas de detección entre las 24 y las 28 semanas de embarazo.
A menudo, la diabetes gestacional puede controlarse mediante el consumo de alimentos saludables y el ejercicio regular. A veces, una mujer con diabetes gestacional también debe administrarse insulina.
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Problemas de la diabetes gestacional en el embarazo
La glucemia que no está bien controlada en una mujer con diabetes gestacional puede provocar problemas para la embarazada y el bebé:
Un bebé extragrande
La diabetes que no está bien controlada hace que la glucemia del bebé sea elevada. El bebé está «sobrealimentado» y crece extragrande. Además de causar molestias a la mujer durante los últimos meses del embarazo, un bebé demasiado grande puede provocar problemas durante el parto, tanto para la madre como para el bebé. La madre puede necesitar una cesárea para dar a luz al bebé. El bebé puede nacer con daños en los nervios debido a la presión ejercida sobre el hombro durante el parto.
Sección en C (cesárea)
La cesárea es una operación para dar a luz al bebé a través del vientre de la madre. Una mujer con diabetes mal controlada tiene más probabilidades de necesitar una cesárea para dar a luz. Cuando el bebé nace por cesárea, la mujer tarda más tiempo en recuperarse del parto.
Presión arterial alta (preeclampsia)
Cuando una mujer embarazada tiene la presión arterial alta, proteínas en la orina y, a menudo, hinchazón en los dedos de manos y pies que no desaparece, es posible que padezca preeclampsia. Se trata de un problema grave que debe ser vigilado de cerca y controlado por el médico. La hipertensión puede perjudicar tanto a la mujer como al feto. Puede hacer que el bebé nazca antes de tiempo y también provocar convulsiones o un ictus (un coágulo de sangre o una hemorragia cerebral que puede causar daños cerebrales) en la mujer durante el parto. Las mujeres diabéticas tienen la tensión arterial alta con más frecuencia que las mujeres no diabéticas.
Bajada de azúcar en sangre (hipoglucemia)
Las personas diabéticas que se administran insulina u otros medicamentos para la diabetes pueden sufrir bajadas excesivas de azúcar en sangre. Un nivel bajo de azúcar en sangre puede ser muy grave, e incluso mortal, si no se trata rápidamente. Un nivel de azúcar en sangre gravemente bajo puede evitarse si las mujeres vigilan de cerca su nivel de azúcar en sangre y tratan el nivel bajo de azúcar en sangre a tiempo.
Si la diabetes de una mujer no se controló bien durante el embarazo, su bebé puede desarrollar muy rápidamente un nivel bajo de azúcar en sangre después del nacimiento. Hay que vigilar la glucemia del bebé durante varias horas después del parto.
5 Consejos para mujeres con diabetes gestacional
- Coma alimentos sanos
Coma alimentos sanos a partir de un plan de comidas elaborado para una persona con diabetes. Un dietista puede ayudarle a crear un plan de comidas saludables. Obtenga más información sobre la planificación de las comidas para la diabetes. - Un dietista también puede ayudarle a aprender a controlar el azúcar en la sangre mientras está embarazada. Para encontrar un dietista registrado cerca de usted, visite el sitio web de la Academia de Nutrición y Dietética.
- Ejercite regularmente
El ejercicio es otra forma de mantener el azúcar en sangre bajo control. Ayuda a equilibrar la ingesta de alimentos. Después de consultar con su médico, puede hacer ejercicio regularmente durante y después del embarazo. Realice al menos 30 minutos de actividad física de intensidad moderada al menos cinco días a la semana. Puede tratarse de caminar a paso ligero, nadar o jugar activamente con los niños.Más información sobre la actividad física durante el embarazo» - Monitoree el azúcar en la sangre con frecuencia
Debido a que el embarazo hace que la necesidad de energía del cuerpo cambie, los niveles de azúcar en la sangre pueden cambiar muy rápidamente. Compruebe su nivel de azúcar en sangre con frecuencia, según las indicaciones de su médico. - Tome insulina, si es necesario
A veces una mujer con diabetes gestacional debe tomar insulina. Si su médico le receta insulina, tómela según las indicaciones para ayudar a mantener el azúcar en sangre bajo control. - Realice pruebas de diabetes después del embarazo
Realice pruebas de diabetes entre 6 y 12 semanas después de que nazca su bebé, y luego cada 1 a 3 años.En la mayoría de las mujeres con diabetes gestacional, la diabetes desaparece poco después del parto. Cuando no desaparece, la diabetes se denomina diabetes de tipo 2. Aunque la diabetes desaparezca tras el nacimiento del bebé, la mitad de las mujeres con diabetes gestacional desarrollan diabetes de tipo 2 más adelante. Es importante que la mujer que ha tenido diabetes gestacional siga haciendo ejercicio y llevando una dieta sana después del embarazo para prevenir o retrasar la aparición de la diabetes de tipo 2. También debe recordar a su médico que debe comprobar su nivel de azúcar en sangre cada 1 a 3 años.
Las mujeres que hayan tenido diabetes gestacional o que desarrollen prediabetes también pueden obtener más información sobre el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (National DPP), programas de cambio de estilo de vida reconocidos por los CDC. Para encontrar una clase de cambio de estilo de vida reconocida por los CDC cerca de usted, o unirse a uno de los programas en línea.